Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan

Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan - Banyak orang2 yang kiranya beranggapan bahwa Senyum adalah hal yang sederhana & mudah, cukup memukau sudut bibir ke arah samping & menampakkan gigi. Namun kenyataannya gak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. misalnya saat kita di kondisi tidak “mood” untuk tersenyum. Senyum mempunyai hubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa & mood.
& tahukah kawan bahwa ternyata senyum itu juga memiliki banyak manfaat loo....
Senyum sanggup mempengaruhi kesehatan, tingkat stres & daya tarik kita. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan bila ingin awet muda. & masih banyak lagi manfaatnya bagi kesehatan di antaranya yaitu:
Senyum menghasilkan kita lebih memukau.
Kita akan selalu tertarik di dalam orang2 yang selalu tersenyum. Orang2 yang selalu tersenyum punya daya tarik yang beda. Wajah yang berkerut, cemberut, menghasilkan orang2 menjauh dibanding kita, tetapi sebaliknya senyum siap menghasilkan mereka tertarik.
Senyum mengubah mood kita.
Saat kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Kiranya saja mood kita akan berubah menjadi lebih apik.
Senyum sanggup merangsang orang2 lain tersenyum.
Saat seseorang tersenyum oleh sebab itu senyum tersebut akan menghasilkan suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang2 lain yang ada disekitarnya & menghasilkan semua orang2 menjadi senang. Orang2 yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang2 yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum oleh sebab itu anda akan disukai oleh banyak orang2.
Senyum sanggup mengurangi stres.
Stres secara nyata sanggup terbit di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Bila anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, oleh sebab itu stres anda akan berkurang & anda akan merasa lebih apik untuk menghasilkan langkah selanjutnya.
Senyum menokok sistem imun (kekebalan) tubuh anda.
Senyum sanggup membantu kerja imun tubuh agar sanggup bekerja dengan apik. Saat anda tersenyum, fungsi imun menokok kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
Senyum menurunkan tekanan darah anda.
Saat anda tersenyum, oleh sebab itu tekanan darah anda akan menurun. Bila anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, bila anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) & serotonin.
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum sanggup merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum betul2 obat yang alami.
Senyum sanggup melenturkan kulit wajah & menghasilkan anda terlihat lebih muda.
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut menghasilkan anda terlihat lebih muda. Bila anda ingin sesuatu yang unik, oleh sebab itu berikan senyum anda sepanjang hari, oleh sebab itu anda akan terlihat lebih muda & merasa lebih apik.
Senyum menghasilkan anda hadir sukses.
Orang2 yang tersenyum terlihat lebih percaya diri di menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melaksanakan pertemuan & saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.
Senyum menghasilkan anda tetap positif.
Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena saat anda tersenyum oleh sebab itu senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.


Udah tau kan Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Oleh sebab itu mulai sekarang jauhkan diri anda dibanding depresi, stres & rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum di dalam tempat & suasana yang jelas. Bila berlebihan, oleh sebab itu orang2 lain akan menganggap anda kurang waras. Satu hal lagi karena dengan tersenyum anda mendapatkan satu nilai shadaqah. Sudahkan anda tersenyum hari tersebut?

Sumber: IPTEK-4U | TECHNOLOGY INFORMATION CENTER: Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan